Экзамены – это настоящее испытание для психики!

Нередко они вызывают стресс, с которым надо как-то справляться.

И если при подготовке к отдельной контрольной побороть свои переживания достаточно просто, то длительная череда из репетиторов и тестовых вариантов в течение всего года способна истощить ментальные силы даже самого прилежного ученика. Спешим на помощь!

Собрали в наших карточках 5 советов, которые помогут снизить тревожность и сдать всё на отлично. Осталось лишь их прочесть и взять на вооружение

А если пяти советов показалось мало, то смело смотрите лекцию «Стресс перед экзаменами: как с ним справиться» от психоаналитического психотерапевта, журналиста и телеведущей Оксаны Козыревой.